ناخن‌های کاشته‌شده می‌توانند ظاهری زیبا و جذاب به دستان شما ببخشند اما گاهی اوقات بعد از برداشتن آن‌ها ناخن‌های طبیعی‌تان حال و روز خوشی ندارند. نازک شدن، شکنندگی و حتی درد در ناخن‌ها از مشکلات رایجی هستند که بسیاری از ما پس از برداشتن کاشت تجربه می‌کنیم اما نگران نباشید! با مراقبت مناسب و کمی صبر می‌توانید ناخن‌هایتان را به حالت سالم و قوی برگردانید.
در این مقاله یک راهنمای گام‌به‌گام برای ترمیم ناخن‌های آسیب‌دیده ارائه می‌دهم که بر اساس توصیه‌های کارشناسان و منابع معتبر تهیه شده است با ما همراه باشید.
چرا ناخن‌ها بعد از کاشت آسیب می‌بینند؟
ظرافت طبیعی ناخن
ناخن فولیکول‌های پروتئینی بسیار ظریفی دارد و سوهان‌زنی مداوم و برداشتن کاشتِ قدیمی گاهی تا عمق کوتیکول نفوذ می‌کند و لایه‌های کراتینی را خشک و شکننده می‌کند.
واکنش به مواد شیمیایی
چسب و ژل‌هایی که در فرآیند کاشت استفاده می‌شوند اغلب حاوی متاکریلات‌ها و حلال‌های قوی‌اند که تماس طولانی‌مدت با این ترکیبات می‌تواند ناخن را خشک و مستعد جدا شدن لایه‌ها کند.
مراقبت نامناسب
پس از کاشت برخی سراغ محصولات نامرغوب یا تکنسین‌های کم‌تجربه می‌روند که هرگونه اشتباه در مراحل آماده‌سازی ناخن (مثل آغشته نکردن کوتیکول به روغن یا سوهان‌کشی ناهموار) می‌تواند آسیب را تشدید کند.
علائم و نشانه‌های آسیب دیدگی
- شکنندگی و پوسته‌پوسته شدن: لایه‌های ناخن به‌راحتی جدا یا ترک می‌خورند.
- تغییر رنگ: لکه‌های سفید، زردی یا تیرگی نشان از تجمع رطوبت یا رشد قارچ دارد.
- نرم و لطیف شدن: ناخن کم‌جان می‌شود و با کوچک‌ترین ضربه خرد می‌شود.
- درد یا التهاب در اطراف کوتیکول: ممکن است عفونت خفیف زیر کاشت ایجاد شود.
اگر بیش از یکی از این نشانه‌ها را دیدید وقت آن است که به فکر ترمیم جدی بیفتید.
مراحل ترمیم ناخن‌های آسیب‌دیده
پاک‌سازی ملایم
برداشتن کاشت با احتیاط: به تکنسین حرفه‌ای مراجعه کنید و این را بدانید که برداشتن خودسرانه با سوهان قوی یا ایمرسیون طولانی در استون ناخن را بیشتر ضعیف می‌کند.
تمیز کردن کوتیکول: از روغن کوتیکول (آرگان یا بادام) استفاده کنید و به‌آرامی پوست اطراف ناخن را ماساژ دهید تا جریان خون افزایش پیدا کند.
قوی‌سازی با سرم‌ها و تقویت‌کننده‌ها
سرم‌های حاوی بیوتین و پروتئین هیدرولیزشده: بیوتین و پروتئین نقش حیاتی در استحکام ناخن دارد و استفاده مستمر روزی یک بار توصیه می‌شود.
محلول‌های تقویت‌کننده کلسیم: کمک می‌کند ساختار کراتینی ناخن بازسازی شود.
روغن‌های گیاهی: روغن کرچک، نارگیل و جوجوبا به علت خواص ضدقارچ و مرطوب‌کنندگی طبیعی گزینه‌های عالی‌اند.
نکته: سرم و تقویت‌کننده را شب‌ها قبل از خواب به ناخن‌ها بزنید و دستکش نخی به دست کنید تا جذب بهتری داشته باشد.
تغذیه ناخن
پروتئین حیوانی و گیاهی: ناخن از پروتئین کراتین ساخته شده بنابراین خوردن منابع پروتئینی مثل تخم‌مرغ، مرغ، ماهی و حبوبات ضروری است.
ویتامین‌ها و مواد معدنی
- بیوتین بیشترین تاثیر در رشد و ضخامت ناخن دارد.
- زینک (Zinc) در تقسیم سلولی مؤثر است و کمبود آن باعث رشد کند و شکنندگی می‌شود.
- آهن و ویتامین C که کمبود آهن به ناخن‌های قاشقی شکل می‌انجامد همچنین ویتامین C به جذب بهتر آهن کمک می‌کند.
- ویتامین E آنتی اکسیدان قوی برای حفظ سلامت کوتیکول است.
شامپو یا مکمل‌های اختصاصی ناخن نیز می‌توانند مکمل خوبی باشند اما تا آنجایی که ممکن است سعی کنید این مواد را از مواد غذایی طبیعی دریافت کنید.
نکات کلیدی در مراقبت روزانه
- رطوبت‌رسانی مستمر: هر صبح و شب از کرم یا روغن کوتیکول استفاده کنید.
- حذف عادات مضر: باید جویدن ناخن و استفاده از ناخن به‌عنوان ابزار را کنار بگذارید.
- استفاده از دستکش: در شست‌وشوی ظروف یا کار با مواد شوینده صنعتی دستکش دست فراموش نشود.
- سوهان‌کشی ملایم: ماهی یک بار با سوهان نرم و یک‌طرفه لبه ناخن را مرتب کنید تا از لایه‌لایه شدن جلوگیری شود.
- استراحت به کاشت: اجازه دهید ناخن‌ها حداقل هر سه ماه یک بار یک ماه استراحت کنند تا فرصت بازسازی کامل پیدا کنند.
درمان‌های مکمل و خانگی
حمام روغن زیتون و لیمو: هفته‌ای دو بار ناخن‌ها را ۱۰ دقیقه در مخلوط گرم روغن زیتون و چند قطره آب‌لیمو قرار دهید زیرا خاصیت ضدقارچی و سفیدکنندگی طبیعی دارد.
ماسک آلوئه‌ورا و عسل: ترکیب یک قاشق عسل و یک قاشق ژل آلوئه‌ورا را روی ناخن‌ها بگذارید بدلیل اینکه ضدالتهاب و مرطوب‌کننده قوی است.
کسری آب نمک دریایی: یک بار در هفته ناخن‌ها را ۵ دقیقه در آب گرم با نمک دریایی طبیعی بخیسانید تا ناخن‌ها سخت‌تر شوند.
نکته مهم اینکه ترمیم ناخن‌های ضعیف شده معمولا بین ۴ تا ۸ هفته طول می‌کشد پس در این زمان:
- صبور باشید زیرا ناخن‌ها آهسته رشد می‌کنند
- هر روز مراقبت کنید و از یک برنامه منظم پیروی کنید
- علائمی مثل قرمزی یا درد غیرمعمول را نادیده نگیرید و در صورت لزوم به پزشک یا متخصص پوست مراجعه کنید.
در انتها اگرچه ناخن های آسیب‌دیده پس از کاشت می‌تواند ناامید کننده باشد اما با برنامه مراقبتی درست و تغذیه مناسب به‌راحتی بازسازیشان ممکن است و یادتان باشد ناخن‌ها هم مثل مو و پوست نیاز به زمان و توجه دارند کافی است به آن‌ها فرصت بدهید تا مثل روز اول بدرخشند.